In dem Vortrag "Gesetzliche Betreuung - Vorsorgevollmachten - Patientenverfügung" am Dienstag, 14. Januar, um 18.30 Uhr werden die Voraussetzungen und Regelungen der gesetzlichen Betreuung erläutert. Die Teilnehmenden erfahren zudem mehr über eigene Vorsorge durch Erteilung von Vollmachten und Errichtung einer Patientenverfügung sowie über Unterschiede und Risiken verschiedener Vollmachten und Verfügungen.

Veranstaltungsort ist das Kniestedter Herrenhaus in Salzgitter-Bad. Die Teilnahme kostet 16,50  Euro (ohne Ermäßigung)

An alle, die gern kochen oder es lernen und dabei in Gesellschaft sein wollen, richtet sich der Kochkursus "Kochen für Singles". Er findet am Samstag, 18. Januar, um 17.15 Uhr im Kniestedter Herrenhaus in Salzgitter-Bad statt. Die Teilnehmenden verbringen zusammen mit anderen Singles einen unterhaltsamen Abend. Beim Kochen lernt man sich näher kennen, denn bekanntlich lässt es sich in der Küche gut plaudern. Gekocht werden kleine und große Leckereien, die anschließend in gemütlicher Atmosphäre gemeinsam verspeist werden.
Mitzubringen sind ein scharfes Messer, ein Geschirrtuch und Restegefäße.
Die Teilnahme kostet  42 Euro, darin sind die Lebensmittelkosten bereits enthalten. (ohne Ermäßigung)

Eine besondere Qigong-Übung für die Wirbelsäule erlernt man am Samstag, 18. Januar, um 10 Uhr im Volkshochschulgebäude in Lebenstedt. „Der Schwimmende Drache“ ist eine anspruchsvolle, aber effektive daoistische Wirbelsäulenübung. Die Teilnehmenden werden sich einen ganzen Vormittag Zeit dafür nehmen, sie präzise und wirksam einzuüben. „Der schwimmende Drache“ verspricht Fitness, Schönheit und Wohlbefinden. Die Übung bewegt und streckt die ganze Wirbelsäule auf alle denkbaren, physiologisch im Einklang stehenden Weisen. Mit Wellen-, Dreh-, Schlängel- und Schraubbewegungen werden auf ganz natürliche Art alle Wirbel zurecht gerückt, Verspannungen gelöst und die Muskeln gekräftigt. Für diesen Kurs sind fortgeschrittene Qigong-Kenntnisse erforderlich. 

Der Kursus kostet 16 Euro (ohne Ermäßigung).