A partir de septembre, les personnes souffrant de troubles psychiques pourront découvrir et pratiquer ensemble, sans pression de perfection, la méthode de relaxation "PMR" une fois par semaine dans le cadre d'un groupe au sein du service de santé de la ville de Salzgitter à Salzgitter-Bad.

Les personnes souffrant de troubles psychiques en particulier connaissent trop bien les états émotionnels négatifs tels que la peur, la nervosité et le stress dans leur vie quotidienne. Suite à des émotions et des soucis désagréables permanents, la musculature se tend automatiquement, ce qui peut devenir un état permanent. Les douleurs psychiques s'intensifient et des symptômes de douleurs physiques en résultent souvent.

Grâce à la "PMR", les participants apprennent à contracter consciemment les différents groupes de muscles de leur corps et à les relâcher de manière ciblée. Il est ainsi plus facile de se relâcher au niveau physique, mental et spirituel et de se détendre.

Le groupe débutera le mardi 27 septembre de 14 à 15 heures dans la bibliothèque médicale du service de santé publique de Salzgitter-Bad, Paracelsusstraße 1-9. Le cours dure huit semaines et a lieu une fois par semaine.

La participation est gratuite ; veuillez vous inscrire au numéro de téléphone 05341 / 839-2031.