Gesund und gleichzeitig lecker – beides zusammen geht nicht? Geht doch! Unter dem Motto „Pack die Gesundheit in den Mixer - Vitamine in Bestform“ lernen die Teilnehmenden, was Smoothies für kleine Powerpakete sind. Sie liefern Vitamine und Ballaststoffe pur, machen angenehm satt und schmecken dazu noch unverschämt gut. 

Sie passen zu jeder Tageszeit mit Milch, Joghurt und Quark anstelle des morgendlichen Müslis oder mittags als kleine Snacks oder zum Dessert. Abends nach dem Sport kann man sie als schlanke Alternative zu Chips oder Currywurst genießen. 

In fröhlicher Runde werden Smoothies und dazu passende Appetithäppchen gezaubert. Anschließend werden die Kreationen verköstigt.
Mitzubringen ist ein  Geschirrtuch, ein scharfes Messer und Restegefäße.

Die Teilnahme kostet 34 Euro ohne Ermäßigung. Lebensmittelkosten sind in der Kursgebühr enthalten. Anmeldung auf der VHS-Internetseite  www.vhs-salzgitter.de (Öffnet in einem neuen Tab) .