Sain et délicieux à la fois - les deux ne sont pas possibles ? Mais si ! Sous le slogan "Mettez la santé dans le mixeur - des vitamines en pleine forme", les participants apprennent à quel point les smoothies sont des petits paquets de force. Ils fournissent des vitamines et des fibres à l'état pur, rassasient agréablement et sont en outre incroyablement savoureux.

Ils conviennent à tout moment de la journée avec du lait, du yaourt et du fromage blanc à la place du muesli du matin ou à midi comme petits en-cas ou comme dessert. Le soir, après le sport, on peut les déguster comme alternative minceur aux chips ou à la saucisse au curry.

Les smoothies et les amuse-gueule qui les accompagnent sont concoctés dans la bonne humeur. Les créations seront ensuite dégustées.
Il faut apporter un torchon, un couteau bien aiguisé et des récipients pour les restes.

La participation coûte 34 euros sans réduction. Les frais de nourriture sont inclus dans le prix du cours. Inscription sur le site Internet de la VHS www.vhs-salzgitter.de (S'ouvre dans un nouvel onglet).