في محاضرة "الرعاية القانونية - توكيلات الرعاية الصحية - وصايا المعيشة" يوم الثلاثاء 14 يناير في الساعة 6:30 مساءً، سيتم شرح متطلبات ولوائح الرعاية القانونية. كما سيتعرف المشاركون أيضًا على المزيد من المعلومات حول وضع أحكامهم الخاصة من خلال منح التوكيلات وإعداد وصية حياة، بالإضافة إلى الاختلافات والمخاطر التي تنطوي عليها مختلف التوكيلات والتوجيهات المسبقة.

مكان انعقاد الندوة هو كنيستدير هيرينهاوس في سالزجيتر باد. تكلفة المشاركة 16.50 يورو (بدون خصم)

تستهدف دورة الطهي "الطهي للعزاب" أي شخص يستمتع بالطهي أو يرغب في تعلم الطهي والرفقة الجيدة. تُعقد الدورة يوم السبت 18 يناير في الساعة 5:15 مساءً في كنيستيدتر هيرينهاوس في سالزجيتر باد. سيقضي المشاركون أمسية مسلية مع عزاب آخرين. يعد الطهي طريقة رائعة للتعرف على بعضنا البعض، فمن المعروف أن المطبخ مكان رائع للدردشة. يتم طهي الأطباق الصغيرة والكبيرة الشهية ثم تناولها معاً في جو مريح.
يُرجى إحضار سكين حاد ومنشفة شاي وحاويات لبقايا الطعام.
تبلغ تكلفة المشاركة 42 يورو، والتي تشمل بالفعل تكاليف الطعام. (بدون تخفيض)

يمكنك تعلم تمرين كيغونغ خاص بالعمود الفقري يوم السبت 18 يناير في الساعة 10 صباحًا في مبنى مركز تعليم الكبار في ليبنشتيدت. "التنين السابح" هو تمرين داويّ للعمود الفقري وهو تمرين صعب ولكنه فعال. سيستغرق المشاركون صباحًا كاملاً لممارسته بدقة وفعالية. يعد "التنين السابح" باللياقة البدنية والجمال والرفاهية. يحرك التمرين العمود الفقري بأكمله ويمدّه بكل الطرق الفسيولوجية المتناسقة التي يمكن تصورها. تُستخدم حركات التموج والالتواء والثعبان والمسمار لمحاذاة جميع الفقرات بشكل طبيعي وتحرير التوتر وتقوية العضلات. تتطلب هذه الدورة معرفة متقدمة برياضة الكيغونغ.

تبلغ تكلفة الدورة 16 يورو (بدون خصم).