Yeni emekli olanlar genellikle boş zamanın yeniden tanımlanması gerektiğini keşfederler. Salzgitter yaşlılar ofisi buna başarılı bir cevap veriyor ve yakın zamanda (ya da çok yakın zamanda değil) emekli olmuş yaşlıları yabani sarımsak yürüyüşüne katılmaya davet ediyor. En fazla 25 katılımcı, bahar yeşili patikalarda birlikte doğada hak ettikleri boş zamanın tadını çıkarabilir.

Bir fincan kahve eşliğinde rahat bir tanışma ile başlıyoruz ve yabani sarımsak toplarken nelere dikkat etmemiz gerektiğini tartışıyoruz. Ardından yürüyüş başlıyor. Yavaş bir tempoda yürünen rota yaklaşık 3 ila 4 kilometreyi kapsıyor ve engelsiz değil. Fiziksel olarak bu rotayı idare edebilecek durumda olmalısınız. Sağlam ayakkabılar da tavsiye edilir.

Daha sonra toplanan yabani sarımsaklar birlikte işlenecek ve tadına bakılacaktır. Bu yemek etkinliğine programda yer alan "Yaşlılıkta aktif olmak - nasıl zinde, sosyal olarak bağlı ve bağımsız kalınır" konulu bir konuşma eşlik edecektir. Üç temel konu üzerinde durulacaktır: Egzersiz, zihinsel uyarım ve sosyal katılım. Pratik ipuçları, ev için yaşa uygun fitness egzersizlerinden, yeni arkadaşlar edinmeye ve mevcut ilişkileri sürdürmeye yardımcı olan kısa günlük rutinlere ve düzenli buluşma yerlerine kadar uzanmaktadır. Sunum, emeklilikte nasıl aktif, güvenli ve mutlu kalınacağına dair somut adımlar sunmaktadır.

Yürüyüş önerilmektedir:

24 Nisan Cuma günü, saat 10'da, Seniorentreff Thiede, Pappeldamm 76 adresinden hareket edilecektir.

Kayıtlar spnstadt.salzgitterde adresine e-posta göndererek ya da 05341/ 839-4105 numaralı telefondan yapılabilir.