ما عليك سوى وضع سجادة اليوغا تحت ذراعك وممارسة اليوغا في الخارج! على المرج في حديقة المدينة، سيمارس المشاركون تمارين اليوغا اللطيفة للرقبة والظهر والمعدة. الاسترخاء في الهواء الطلق، مع أصوات العصافير وتمارين التأمل والتنفس مضمونة! لا يُشترط وجود خبرة سابقة.

يجب على المشاركين ارتداء ملابس مناسبة للطقس وإحضار سجادة ومنشفة ومشروب. وإذا لزم الأمر، تذكّر إحضار كريم واقٍ من الشمس وغطاء للرأس وطارد للحشرات.

تقع نقطة الالتقاء في ليبنشتيدت أمام محطة السكة الحديد في جناح DB. في حالة سوء الأحوال الجوية، ستقام الدورة التدريبية في VHS (Thiestraße 26a في SZ-Lebenstedt).

معلومات: تبدأ دورة اليوجا يوم السبت 14 مايو من الساعة 2.30 إلى 4 مساءً وتستمر ثلاثة أيام سبت (21 مايو و4 و11 يونيو من الساعة 2.30 إلى 4 مساءً). تبلغ تكلفة الدورة 28 يورو.

إذا كانت لديك أي أسئلة، يرجى الاتصال بـ Volkshochschule (04 / 839-36-53 41 / 839-0). لا يمكن التسجيل إلا كتابيًا: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter، فاكس: 0 53 41 / 839-49 40 أو vhs@stadt.salzgitter. vhsstadt.salzgitterde