${spinon.layout.jumpToContent}

Salzgitter

Coś nowego dla ciała i umysłu

Nowe kursy dla ciała i umysłu rozpoczynają się w marcu w centrum edukacji dla dorosłych (Volkshochschule) w mieście Salzgitter.

"Powitanie wiosny z jogą - mocna i ugruntowana": centrum edukacji dla dorosłych oferuje nowy kurs na ten temat.

"Marketing internetowy staje się łatwy dzięki sztucznej inteligencji": W tym kursie uczestnicy udają się na ekscytującą wycieczkę po marketingu online, cyfryzacji i jej interakcji z AI (sztuczną inteligencją). Strategie, trendy i najlepsze praktyki zajmują centralne miejsce, pogłębiając wiedzę na temat marketingu online i pomagając odnieść sukces w erze cyfrowej.

Treść kursu: Wprowadzenie do: Wykorzystanie sztucznej inteligencji; Marketing w mediach społecznościowych; Projektowanie stron internetowych/SEO; Projektowanie graficzne/Branding; Systemy ERP i CRM; Email Marketing.

Informacje: Kurs rozpoczyna się w środę, 13 marca (od 17:30 do 20:30) w Kniestedter Herrenhaus (Braunschweiger Straße 137a) i jest kontynuowany w cztery kolejne środowe wieczory.

Wymagania wstępne: Pewne posługiwanie się systemem Microsoft Windows. Kurs kosztuje 180 euro.

"Powitaj wiosnę z mocą i uziemieniem dzięki jodze":

Joga to holistyczny system, którego celem jest zjednoczenie ciała, oddechu i umysłu poprzez uważny trening. Od pozycji (asan) po techniki oddechowe (pranajama), odżywianie i trening umysłu, joga oferuje tysiącletnie metody leczenia, które są nieocenione, zwłaszcza dzisiaj.

W ciągu weekendu uczestnicy poznają wybór łagodnych i potężnych pozycji jogi oraz małych sekwencji (vinyasas). Z pomocą systemu energetycznego w ciele z nauk jogi, uczestnicy będą ćwiczyć wyrównywanie się wewnętrznie i utrzymywanie energii. Uczestnicy będą przechodzić od ciszy i spokoju do aktywności i uważnego, nawet silnego ruchu. Będą ćwiczyć zarówno dynamiczne, jak i statyczne pozycje jogi i cieszyć się prostymi ćwiczeniami z partnerem.

Informacje: Kurs rozpoczyna się w Lebenstedt Volkshochschule (Thiestraße 26a) w sobotę 16 marca w godzinach 11-17, a kończy w niedzielę 17 marca (11-15.30).

Prosimy o przyniesienie: maty do jogi, poduszki (najlepiej poduszki do jogi), koca, grubych skarpet, napoju, jedzenia na przerwę obiadową i materiałów do pisania. Koszt kursu wynosi 75 euro.

"Niderlandzki 1 dla początkujących A1": Kurs dla wszystkich zainteresowanych kulturą i językiem niderlandzkim. Zajęcia z mówienia są stale wspierane i ćwiczone poprzez systematyczne słuchanie, czytanie i ćwiczenia słownictwa. Kurs jest odpowiedni dla osób bez wcześniejszej znajomości języka niderlandzkiego. Podręcznik: "Wat leuk" aktuell, Hueber-Verlag (ISBN 978-3-19-105460-1), od Lekt. 1.

Informacje: Kurs rozpoczyna się w Volkshochschule Salzgitter-Bad (Braunschweiger Straße 137a) w sobotę 16 marca w godz. 14-17, a kończy w niedzielę 17 marca (w godz. 14-17). Kurs kosztuje 40 euro.

Wymagana jest rejestracja.

W razie pytań prosimy o kontakt z Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04). Rejestracji można dokonać wyłącznie pisemnie: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, Fax: 0 53 41 / 839-49 40 lub vhsstadt.salzgitterde

Wyjaśnienia i uwagi

Źródło zdjęć

  • PantherMedia / Deklofenak