${spinon.layout.jumpToContent}

سالزجيتر

دورات VHS: حياكة الجوارب والاسترخاء

يمكنك فقط التسجيل في دورتي "حياكة الجوارب من البداية" و"اليوغا والضحك والمزيد" في Volkshochschule سالزجيتر على الرابط www.vhs-salzgitter.de حتى يوم الثلاثاء 17 ديسمبر.

حياكة الجوارب من البداية

إن دورة حياكة الجوارب التي تقام في مركز VHS في ليبنشتيدت مخصصة لأي شخص يرغب في تحسين مهاراته في الحياكة في شهر يناير. سيتعلم المشاركون كيفية الحياكة باستخدام مجموعة من الإبر ثم يشقون طريقهم من الكفة إلى الكعب إلى أخمص القدمين.
مهارات الحياكة الأساسية مطلوبة (غرز الحياكة والخرير). يجب عليك أيضًا إحضار 100 جرام من صوف الجورب (4 طبقات) ومجموعة من الإبر مقاس 2.5 مم.

مواعيد الدورة:
الثلاثاء، 7 يناير، من الساعة 10:45 صباحًا إلى الساعة 12:15 ظهرًا.
الثلاثاء، 14 يناير، من الساعة 10.45 صباحًا إلى الساعة 12.15 ظهرًا.
الثلاثاء، 21 يناير، من الساعة 10:45 صباحًا إلى الساعة 12:15 ظهرًا.
الثلاثاء، 28 يناير، من 10.45 صباحًا إلى 12.15 ظهرًا

تكلفة المشاركة 39 يورو بدون امتيازات (بما في ذلك 19 في المائة ضريبة القيمة المضافة)

اليوغا والضحك والمزيد

وتستهدف دورة اليوغا، التي ستقام أيضًا في VHS في ليبنشتيدت يوم السبت 11 يناير من الساعة 2 إلى 4.30 مساءً، أي شخص يرغب في تجربة تمارين اليوغا أو الضحك.
سيتعلم المشاركون يوم السبت تمارين اليوغا الكلاسيكية وتمارين يوغا الضحك والحركة والاسترخاء. لا يتطلب الأمر معرفة سابقة باليوغا.

المتطلبات الوحيدة هي الملابس المريحة والأحذية الداخلية المتينة أو الجوارب غير القابلة للانزلاق
تبلغ تكلفة المشاركة 14 يورو بدون خصم.

الملاحظات والملاحظات التفسيرية