"أعد شحن طاقتك للعمل والحياة اليومية"
نبذة عن المحتوى: تُعد الطاقةالكافية والقدرة على الاسترخاء شرطين أساسيين مهمين لتلبية المتطلبات الكثيرة للعمل والحياة اليومية. إن تحديد نقاط الاستراحة بوعي وأخذ فترات استراحة للاسترخاء يفتح لك إمكانية الوصول إلى الموارد الداخلية. خلال هذا الأسبوع، سيتعلم المشاركون أساليب الوعي بالجسم وتقنيات تعزيز الصحة التي تساهم في توفير جو من الاسترخاء في العمل وفي أوقات فراغهم. بالإضافة إلى تمارين فيلدن كرايس المتنوعة، يتم تدريس المعارف الأساسية والأفكار الجديدة بطريقة عملية.
المعلومات:
تُعقد الإجازة التعليمية (للموظفين بدوام جزئي) من الاثنين 11 نوفمبر إلى الجمعة 15 نوفمبر من الساعة 9 صباحًا إلى 12.30 ظهرًا في Volkshochschule في ليبنشتيدت وتبلغ تكلفة الإجازة 93 يورو.
الموعد النهائي للتسجيل للعاملين الذين يستخدمون استحقاقهم للإجازة التعليمية: 7 أكتوبر 2024.
يمكن أيضًا حجز الدورة التدريبية كدورة مكثفة لمدة أسبوع واحد من قبل أولئك الذين لا يرغبون في الحصول على إجازة تعليمية. يجب الإشارة إلى ذلك عند التسجيل.
"الحفاظ على اللياقة البدنية في الحياة اليومية وفي العمل - تعزيز الصحة الوقائية من خلال التغذية الواعية ونمط الحياة الواعي"
المحتوى: يمثلتحقيق وزن صحي للجسم والحفاظ عليه تحديًا كبيرًا للعديد من الأشخاص. في هذه العطلة التعليمية، يتعلم المشاركون أساسيات النظام الغذائي الصحي ونمط الحياة الصحي الذي يمكن أن يساعد في الوقاية من أمراض نمط الحياة مثل السكري ومشاكل القلب وآلام المفاصل. سينظر المشاركون أيضاً في عاداتهم الفردية وسيعملون معاً لإيجاد استراتيجيات للتحول إلى نمط حياة صحي أكثر وعياً.
معلومات:
تُعقد الإجازة التعليمية (للموظفين بدوام جزئي) من الاثنين 25 نوفمبر إلى الجمعة 29 نوفمبر من الساعة 9 صباحًا إلى 12.15 ظهرًا في كنيستدتر هيرينهاوس في سالزجيتر باد وتبلغ تكلفة الإجازة 98 يورو.
الموعد النهائي للتسجيل للعاملين الذين يستخدمون استحقاقهم للإجازة التعليمية: 21.10.2024
يمكن أيضًا حجز الدورة كدورة مكثفة لمدة أسبوع واحد من قبل الأشخاص الذين لا يرغبون في الحصول على إجازة تعليمية.
معلومات:
يمكن العثور على معلومات مفصلة عن الإجازة التعليمية الجديدة على الموقع الإلكتروني لـ Volkshochschule.
ويمكن أيضًا التسجيل الكتابي هناك.
بالإضافة إلى ذلك، ستكون هناك إجازات تعليمية أخرى في شهر نوفمبر حول موضوع التوازن والصحة، والتي لا يزال بإمكان المهتمين التسجيل فيها.
يمكن لأي شخص لديه أسئلة حول العطلات التعليمية الجديدة (والقائمة) الاتصال بـ Volkshochschule (vhsstadt.salzgitterde الرقم 3604/839/8341/05341.
معلومات عن الإجازة التعليمية:
يحق للموظفين في ولاية سكسونيا السفلى الحصول على إجازة تعليمية لمدة أسبوع واحد سنويًا، والتي يمكنهم استخدامها للحصول على مزيد من التدريب في مجموعة واسعة من المجالات الدراسية. يمكن أيضًا حجز الدورات التي تقدمها Volkshochschule كدورات مكثفة لمدة أسبوع واحد من قبل المهتمين الذين لا يرغبون في الحصول على إجازة تعليمية.