З навчальною відпусткою "Залишатися у формі у повсякденному житті та на роботі"

Нові та перевірені освітні канікули в Volkshochschule Зальцгіттера зосереджені на зміцненні здоров'я, профілактиці та усвідомленому харчуванні. Паула Грюнеберг, член педагогічного колективу, буде рада надати додаткову інформацію.

"Підзарядка для роботи та повсякденного життя"

Про зміст: Достатня кількість енергії та вміння розслаблятися є важливими передумовами для того, щоб відповідати численним вимогам роботи та повсякденного життя. Свідоме встановлення точок відпочинку та перерв на релаксацію відкриває доступ до внутрішніх ресурсів. Протягом цього тижня учасники вивчатимуть методи усвідомлення свого тіла та оздоровчі техніки, які сприяють створенню розслабленої атмосфери на роботі та у вільний час. Окрім різноманітних вправ Фельденкрайза, учасники отримають практичні навички та нові знання.

Інформація:

Навчальна відпустка (для працівників, які працюють неповний робочий день) проходить з понеділка, 11 листопада, по п'ятницю, 15 листопада, з 9:00 до 12:30 у Volkshochschule у Лебенштедті та коштує 93 євро.

Кінцевий термін реєстрації для працюючих осіб, які використовують своє право на навчальну відпустку: 7 жовтня 2024 року.

Ті, хто не бажає користуватися навчальною відпусткою, також можуть замовити однотижневий інтенсивний курс. Це необхідно вказати при реєстрації.

Зміцнення здоров'я, профілактика та свідоме харчування - у центрі уваги нових і перевірених освітніх канікул, які пропонує Volkshochschule Зальцгіттера. Педагогічний працівник Керстін Брешлер-Мозер буде рада надати додаткову інформацію.

"Залишатися у формі у повсякденному житті та на роботі - превентивне зміцнення здоров'я через свідоме харчування та усвідомлений спосіб життя"

Зміст: Досягнення та підтримка здорової ваги тіла є основним викликом для багатьох людей. На цьому освітньому святі учасники дізнаються про основи здорового харчування та способу життя, які можуть допомогти запобігти таким хворобам, як діабет, проблеми з серцем та біль у суглобах. Учасники також проаналізують свої індивідуальні звички та разом знайдуть стратегії переходу до свідомого здорового способу життя.

Інформація:

Навчальна відпустка (для працівників, які працюють неповний робочий день) проходить з понеділка 25 листопада по п'ятницю 29 листопада з 9.00 до 12.15 у будинку Кністедтера Герренхауса в Зальцгіттер-Баді і коштує 98 євро.

Кінцевий термін реєстрації для працюючих осіб, які використовують своє право на навчальну відпустку: 21.10.2024 р.

Люди, які не бажають користуватися навчальною відпусткою, також можуть зареєструватися на тижневий інтенсивний курс.

Інформація:

Детальну інформацію про нову навчальну відпустку можна знайти на сайті Volkshochschule.

Там же можна записатися на курси у письмовій формі.

Крім того, в листопаді відбудуться подальші навчальні канікули на тему рівноваги та здоров'я, на які зацікавлені особи все ще можуть зареєструватися.

Усі, хто має запитання щодо нових (і вже існуючих) навчальних канікул, можуть звертатися до Volkshochschule (vhsstadt.salzgitterde 05341/839-3604.

Інформація про навчальні відпустки:

У Нижній Саксонії працівники мають право на один тиждень освітньої відпустки на рік, яку вони можуть використати для підвищення кваліфікації в найрізноманітніших галузях. Зацікавлені особи, які не бажають користуватися навчальною відпусткою, можуть також замовити інтенсивні однотижневі курси, що пропонуються Volkshochschule.