Z urlopem edukacyjnym "Zachowanie formy w życiu codziennym i w pracy"

Promocja zdrowia, profilaktyka i świadome odżywianie są głównym tematem nowych i sprawdzonych wakacji edukacyjnych oferowanych przez Centrum Edukacji Dorosłych w Salzgitter (Volkshochschule). Paula Grüneberg, członek kadry edukacyjnej, chętnie udzieli więcej informacji.

"Naładuj swoje baterie do pracy i codziennego życia"

O treści: Wystarczająca ilość energii i zdolność do relaksu są ważnymi warunkami wstępnymi do spełnienia wielu wymagań związanych z pracą i życiem codziennym. Świadome wyznaczanie punktów odpoczynku i robienie przerw relaksacyjnych otwiera dostęp do wewnętrznych zasobów. Podczas tego tygodnia uczestnicy nauczą się metod świadomości ciała i technik prozdrowotnych, które przyczyniają się do relaksującej atmosfery w pracy i w czasie wolnym. Oprócz różnych ćwiczeń Feldenkraisa, wiedza podstawowa i nowe spostrzeżenia są przekazywane w praktyczny sposób.

Informacje:

Urlop edukacyjny (dla osób pracujących w niepełnym wymiarze godzin) odbywa się od poniedziałku, 11 listopada do piątku, 15 listopada w godzinach od 9.00 do 12.30 w Volkshochschule w Lebenstedt i kosztuje 93 euro.

Termin rejestracji dla osób pracujących korzystających z prawa do urlopu edukacyjnego: 7 października 2024 r.

Kurs można również zarezerwować jako tygodniowy kurs intensywny dla osób, które nie chcą korzystać z urlopu edukacyjnego. Należy to zaznaczyć podczas rejestracji.

Promocja zdrowia, profilaktyka i świadome odżywianie są głównym tematem nowych i sprawdzonych wakacji edukacyjnych oferowanych przez Centrum Edukacji Dorosłych w Salzgitter (Volkshochschule). Więcej informacji na ten temat chętnie udzieli Kerstin Breshler-Moser.

"Utrzymanie dobrej kondycji w życiu codziennym i w pracy - profilaktyczna promocja zdrowia poprzez świadome odżywianie i uważny styl życia"

Treść: Osiągnięcie i utrzymanie prawidłowej masy ciała jest dla wielu osób dużym wyzwaniem. Podczas tego turnusu edukacyjnego uczestnicy poznają podstawy zdrowej diety i stylu życia, które mogą pomóc w zapobieganiu chorobom cywilizacyjnym, takim jak cukrzyca, problemy z sercem i bóle stawów. Uczestnicy przyjrzą się również swoim indywidualnym nawykom i wspólnie opracują strategie zmiany stylu życia na zdrowszy.

Informacje:

Urlop edukacyjny (dla osób pracujących w niepełnym wymiarze godzin) odbywa się od poniedziałku, 25 listopada do piątku, 29 listopada w godzinach od 9.00 do 12.15 w Kniestedter Herrenhaus w Salzgitter-Bad i kosztuje 98 euro.

Termin rejestracji dla osób pracujących korzystających z prawa do urlopu edukacyjnego: 21.10.2024 r.

Kurs można również zarezerwować jako tygodniowy kurs intensywny dla osób, które nie chcą korzystać z urlopu edukacyjnego.

Informacje:

Szczegółowe informacje na temat nowego urlopu edukacyjnego można znaleźć na stronie internetowej Volkshochschule.

Można tam również dokonać pisemnej rejestracji.

Ponadto w listopadzie odbędą się kolejne wakacje edukacyjne na temat równowagi i zdrowia, na które zainteresowane osoby mogą się jeszcze zarejestrować.

Każdy, kto ma pytania dotyczące nowych (i ustalonych) urlopów edukacyjnych, może skontaktować się z centrum edukacji dla dorosłychvhsstadt.salzgitterde pod numerem 05341/839-3604.

Informacje na temat urlopu edukacyjnego:

W Dolnej Saksonii pracownicy mają prawo do jednego tygodnia urlopu edukacyjnego rocznie, który mogą wykorzystać na dokształcanie się w szerokim zakresie tematycznym. Kursy oferowane przez Volkshochschule mogą być również rezerwowane jako intensywne kursy tygodniowe przez zainteresowane osoby, które nie chcą korzystać z urlopu edukacyjnego.