Les inscriptions pour les cours du premier semestre 2025 sont possibles dès maintenant.
Congés de formation au premier trimestre :
"Sortir de la roue du hamster - se gérer en harmonie avec soi-même et son environnement".
Le contenu : Fais comme le bambou - car cette plante est considérée comme la plus résistante au monde ! Sa croissance est extrêmement rapide et même les barrières ne l'empêchent pas de continuer à pousser ses racines. Sa tige se balance dans la tempête et ne se brise pas. Le bambou est toujours vert et se débarrasse facilement du poids de la neige.
Les participants apprennent par exemple :
- d'entraîner leur propre résistance malgré des événements stressants
- d'élargir leurs capacités d'action
- faire face aux défis du quotidien avec plus de sérénité
- d'améliorer leur qualité de vie grâce à des sources d'énergie
En bref : sortir de la roue du hamster et devenir tout simplement plus résilient.
Informations :
Le congé de formation a lieu du lundi 24 mars au vendredi 28 mars, de 9h à 16h30, au Kniestedter Herrenhaus à Salzgitter-Bad et coûte 213 euros.
Date limite d'inscription pour les personnes actives qui utilisent leur droit au congé de formation : 17 février 2025.
"La santé mentale au travail et au quotidien grâce à un entraînement cérébral actif !"
Le contenu : Quelques minutes d'entraînement cérébral par jour suffisent pour améliorer la forme mentale. Les personnes peuvent mieux se concentrer, mémoriser davantage, réagir plus rapidement et restent émotionnellement plus stables au travail et dans la vie quotidienne.
Dans ce cours, les participants auront un aperçu du fonctionnement du cerveau et de ce qui influence la capacité de réflexion. Ils apprennent ce qui peut être fait concrètement pour obtenir les meilleures performances cérébrales possibles en entrée et en sortie.
Les participants appliquent des exercices qui, dans des situations exigeantes, influencent positivement leur perception du stress et assurent un équilibre.
Informations :
Le congé de formation aura lieu du lundi 31 mars au vendredi 4 avril, de 8h30 à 16h, à la Volkshochschule de Salzgitter-Bad (Kniestedter Herrenhaus, Braunschweiger Straße 135a) et coûte 213 euros.
Date limite d'inscription pour les personnes actives qui utilisent leur droit au congé de formation : 24.02.2025
Autres congés de formation au cours du deuxième trimestre :
Langues :
- Anglais 1 pour "faux" débutants (du 7 au 11 avril)
- Italien pour débutants (du 7 au 11 avril)
- Français pour "faux" débutants (du 7 au 11 avril)
- Espagnol pour débutants (du 7 au 11 avril)
- Anglais 2 A1 (du 23 au 27 juin)
- Français pour débutant(e)s A2 (du 23 au 27 juin)
Prévention de la santé :
- Entraînement mental (du 5 au 9 mai)
- Burn ist out ! (des pistes pour plus de résilience grâce à une gestion active du stress) (du 12 au 16 mai)
Professionnel :
- Tableur avec Exel (du 12 au 16 mai)
- Médiation économique et participation citoyenne - formation de médiateur/trice (module 7) (du 12 au 16 mai)
- Sites web - de la planification à l'achèvement (du 16 au 20 juin)
Congé de formation pour les travailleurs à temps partiel :
- Rester en forme au quotidien et au travail, promotion préventive de la santé (du 19 au 23 mai)
- Être attentif au travail et à la vie quotidienne, un moyen de gérer le stress (du 16 au 20 juin).
Informations :
Les informations détaillées concernant les nouveaux congés de formation se trouvent sur le site Internet de la Volkshochschule.
Les inscriptions par écrit y sont également possibles (www.vhs-salzgitter.de).
Les personnes ayant des questions sur les nouveaux congés éducatifs (et ceux qui ont fait leurs preuves) peuvent s'adresser à la Volkshochschulevhsstadt.salzgitterde, téléphone 05341/839-3604.
Les cours peuvent également être réservés par des personnes intéressées qui ne souhaitent pas bénéficier d'un congé de formation (à préciser lors de l'inscription). Dans ce cas, l'inscription est possible jusqu'à peu de temps avant le début du cours.
Informations sur le congé de formation :
En Basse-Saxe, les salariés ont droit à une semaine de congé de formation par an, qu'ils peuvent utiliser pour se perfectionner dans de nombreux domaines. Les offres de la Volkshochschule peuvent également être réservées sous forme de cours intensifs d'une semaine par les personnes intéressées qui ne souhaitent pas prendre de congé de formation.