Брошурата съдържа многобройни съвети за улесняване на ежедневието и начална информация за всички важни области на живота, като жилище, работа и училище. Тя съдържа и голям брой (интернет) адреси за консултантски услуги и допълнителна информация. Илюстрирано ръководство въвежда брошурата и представя основните теми с един поглед.