Брошура містить численні поради для полегшення повсякденного життя та початкову інформацію для всіх важливих сфер життя, таких як житло, робота та навчання. Вона також містить велику кількість адрес (в Інтернеті) для отримання консультацій та додаткової інформації. Ілюстрований посібник знайомить з брошурою та представляє ключові теми з першого погляду.