Dans le qigong, les participants apprennent à gérer de manière constructive les situations de stress et à réguler leurs émotions par le biais de l'imagination, de la respiration et du mouvement. Les exercices ont entre autres un effet harmonisant sur le système nerveux végétatif, renforcent le système immunitaire et activent les forces vitales. Des connaissances préalables sont nécessaires pour participer. Prévoir un tapis, un coussin, des vêtements confortables, des chaussures légères et une boisson.

Informations : Le cours de Qigong débute le mardi 8 février (19h à 20h30), à l'école Emil-Langen-Realschule à Lebenstedt et se termine le 29 mars. Le cours coûte 48 euros.

De plus amples informations sont disponibles à la Volkshochschule (05341 / 839 - 3604 ou 839 - 2200). Il est possible de s'inscrire par écrit sur le site Internet de la Volkshochschule.