În Qigong, participanții învață să facă față în mod constructiv situațiilor stresante și să își regleze emoțiile prin imaginație, respirație și mișcare. Printre altele, exercițiile au un efect armonizator asupra sistemului nervos autonom, întăresc sistemul imunitar și activează forțele vitale. Pentru participare sunt necesare cunoștințe anterioare. Vă rugăm să aduceți un covor, o pernă, haine confortabile, încălțăminte ușoară și o băutură.

Informații: Cursul de Qigong începe marți, 8 februarie (orele 19.00-20.30) la Emil-Langen-Realschule din Lebenstedt și se încheie pe 29 martie. Cursul costă 48 de euro.

Informații suplimentare sunt disponibile la Volkshochschule (05341 / 839 - 3604 sau 839 - 2200). Înscrierea se poate face în scris, prin intermediul site-ului internet al Volkshochschule.