„Diabetes vorbeugen -Tipps für eine ausgewogene Ernährung“: Die Teilnehmenden lernen in dem Kurs, wie sie gesunde Essgewohnheiten entwickeln können, die richtigen Lebensmittel wählen und Portionsgrößen kontrollieren können.

Der Vortrag ist am Dienstag, 10. Dezember, von 16 bis 18.30 Uhr im Kniestedter Herrenhaus in Salzgitter-Bad zu hören (Braunschweiger Straße 137a) und kostet zwölf Euro. Anmeldefrist: 3. Dezember 2024

„Cholesterin im Gleichgewicht – Grundlagen einer herzgesunden Ernährung“: Die Teilnehmenden lernen, wie sie ihr Cholesterin auf natürliche Weise balancieren und ihre Herzgesundheit verbessern können. Darüber hinaus erfahren die Teilnehmenden, welche Lebensmittel dazu beitragen können, ihr Cholesterin zu regulieren und ihr Herz zu stärken.

Der Vortrag ist am Freitag, 13. Dezember, von 16 bis 18.30 Uhr im Kniestedter Herrenhaus in Salzgitter-Bad zu hören (Braunschweiger Straße 137a) und kostet zwölf Euro. Anmeldefrist: 3. Dezember 2024

Anmeldungen sind erforderlich.

Wer Fragen hat, kann sich in der Volkshochschule melden (0 53 41 / 839-36 04). Anmeldungen sind ausschließlich schriftlich möglich: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, Fax: 0 53 41 / 839-49 40 oder  vhsstadt.salzgitterde.