"Zapobieganie cukrzycy - wskazówki dotyczące zrównoważonej diety": Uczestnicy kursu dowiedzą się, jak rozwijać zdrowe nawyki żywieniowe, wybierać odpowiednie produkty spożywcze i kontrolować wielkość porcji.

Wykład odbędzie się we wtorek, 10 grudnia, od 16:00 do 18:30 w Kniestedter Herrenhaus w Salzgitter-Bad (Braunschweiger Straße 137a) i kosztuje 12 euro. Termin rejestracji: 3 grudnia 2024 r.

"Cholesterol w równowadze - podstawy diety zdrowej dla serca": Uczestnicy dowiedzą się, jak w naturalny sposób zrównoważyć poziom cholesterolu i poprawić zdrowie serca. Ponadto uczestnicy dowiedzą się, które pokarmy mogą pomóc w regulacji poziomu cholesterolu i wzmocnić serce.

Wykład odbędzie się w piątek 13 grudnia w godzinach od 16:00 do 18:30 w Kniestedter Herrenhaus w Salzgitter-Bad (Braunschweiger Straße 137a) i kosztuje dwanaście euro. Termin rejestracji: 3 grudnia 2024 r.

Rejestracja jest wymagana.

W razie pytań prosimy o kontakt z Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04). Rejestracji można dokonać wyłącznie w formie pisemnej: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, faks: 0 53 41 / 839-49 40 lub vhsstadt.salzgitterde