"Предотвратяване на диабета - съвети за балансирано хранене": Участниците в курса ще научат как да развият здравословни хранителни навици, да избират правилните храни и да контролират размера на порциите.

Лекцията ще се проведе във вторник, 10 декември, от 16 до 18,30 ч. в Kniestedter Herrenhaus в Залцгитер-Бад (Braunschweiger Straße 137a) и струва дванадесет евро. Краен срок за регистрация: 3 декември 2024 г.

"Холестеролът в баланс - основите на здравословната диета за сърцето": Участниците ще научат как да балансират холестерола си по естествен начин и да подобрят здравето на сърцето си. Освен това участниците ще научат кои храни могат да им помогнат да регулират холестерола си и да укрепят сърцето си.

Лекцията ще се проведе в петък, 13 декември, от 16 до 18,30 ч. в Kniestedter Herrenhaus в Залцгитер-Бад (Braunschweiger Straße 137a) и струва дванадесет евро. Краен срок за регистрация: 3 декември 2024 г.

Необходима е регистрация.

Ако имате въпроси, моля, свържете се с Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04). Регистрацията може да бъде направена само писмено: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, факс: 0 53 41 / 839-49 40 или vhsstadt.salzgitterde