"Les cuisines méditerranéennes d'Europe" : les participants se lanceront dans un tour d'horizon culinaire des grandes cuisines d'Europe le mercredi 21 février de 17h à 21h45 au manoir Kniestedter (Braunschweiger Straße 137a). Le circuit culinaire débute en Allemagne et se poursuit en France, en Espagne, en Italie et en Grèce.

Les participants peuvent s'attendre à un régal particulier pour leurs papilles. Il faut apporter un torchon, une boisson et des récipients pour les restes. Le cours coûte 57 euros.

Fitness yoga : le fitness yoga est une synthèse de deux domaines - le fitness et le yoga - pour faire du yoga pour les personnes de tous âges et de tous niveaux de formation sportive. Pendant les cours, des asanas de yoga sont exécutés, en commençant par les plus simples et en passant progressivement à des asanas plus complexes. L'effort statique alterne avec l'effort dynamique et des exercices de fitness sont parfois utilisés. Une grande attention est accordée à la technique de respiration. Le yoga fitness aide à rétablir la mobilité des articulations, à améliorer la posture, à rendre les muscles plus élastiques et à perdre du poids.

Il faut apporter un tapis de yoga, de l'eau potable, des vêtements de sport confortables et de la bonne humeur. Le cours a lieu du mardi 20 février au mardi 11 juin (sauf vacances) de 17h à 18h30 au Kniestedter Herrenhaus à Salzgitter-Bad et coûte 84 euros.

Les inscriptions sont nécessaires pour les deux cours.

Les personnes ayant des questions peuvent s'adresser à la Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04). Les inscriptions sont uniquement possibles par écrit : Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, fax : 0 53 41 / 839-49 40 ou vhsstadt.salzgitterde