"Bucătăriile mediteraneene ale Europei": Miercuri, 21 februarie, între orele 17.00 și 21.45, participanții se vor îmbarca într-un tur culinar prin bucătăriile de top ale Europei la Kniestedter Herrenhaus (Braunschweiger Straße 137a). Turul culinar începe în Germania și se îndreaptă spre Franța, Spania, Italia și Grecia.

Participanții se pot aștepta la un tratament culinar special. Vă rugăm să aduceți un prosop de ceai, o băutură și recipiente pentru resturi. Cursul costă 57 de euro.

Fitness yoga: Fitness yoga este o sinteză a două domenii - fitness și yoga - pentru a face yoga accesibilă persoanelor de toate vârstele și de toate nivelurile de pregătire fizică. În timpul orei, se execută asane yoga, începând cu cele mai simple și progresând treptat către cele mai complexe. Stresul static alternează cu cel dinamic și, uneori, sunt folosite și exerciții de fitness. O mare atenție este acordată tehnicilor de respirație. Fitness yoga ajută la restabilirea mobilității articulațiilor, la îmbunătățirea posturii, la creșterea elasticității mușchilor și la scăderea în greutate.

Vă rugăm să aduceți un covor de yoga, apă potabilă, îmbrăcăminte sport confortabilă și o bună dispoziție. Cursul are loc de marți, 20 februarie, până marți, 11 iunie (cu excepția sărbătorilor), de la 17.00 la 18.30, în Kniestedter Herrenhaus din Salzgitter-Bad și costă 84 de euro.

Este necesară înscrierea pentru ambele cursuri.

Dacă aveți întrebări, vă rugăm să contactați Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04). Înscrierile se pot face numai în scris: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, fax: 0 53 41 / 839-49 40 sau vhsstadt.salzgitterde