"Средиземноморские кухни Европы": в среду, 21 февраля, с 17 до 21:45 в Kniestedter Herrenhaus (Braunschweiger Straße 137a) участники отправятся в кулинарный тур по лучшим кухням Европы. Кулинарный тур начнется в Германии и приведет во Францию, Испанию, Италию и Грецию.

Участников ждет особое кулинарное угощение. Пожалуйста, возьмите с собой чайное полотенце, напиток и контейнеры для остатков пищи. Стоимость курса - 57 евро.

Фитнес-йога: Фитнес-йога - это синтез двух направлений - фитнеса и йоги - с целью сделать йогу доступной для людей всех возрастов и любого уровня физической подготовки. Во время занятий выполняются асаны йоги, начиная с самых простых и постепенно переходя к более сложным. Статические нагрузки чередуются с динамическими, иногда используются и фитнес-упражнения. Большое внимание уделяется дыхательным техникам. Фитнес-йога помогает восстановить подвижность суставов, улучшить осанку, сделать мышцы более эластичными и сбросить вес.

Пожалуйста, возьмите с собой коврик для йоги, питьевую воду, удобную спортивную одежду и хорошее настроение. Курс проводится со вторника 20 февраля по вторник 11 июня (за исключением праздничных дней) с 17 до 18.30 в Kniestedter Herrenhaus в Зальцгиттер-Баде и стоит 84 евро.

Для участия в обоих курсах необходима регистрация.

По всем вопросам обращайтесь в Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04). Регистрация возможна только в письменном виде: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, факс: 0 53 41 / 839-49 40 или vhsstadt.salzgitterde