Ten kurs samoobrony jest skierowany do każdego, kto chce zwiększyć swoje bezpieczeństwo i pewność siebie. Niezależnie od wieku i sprawności fizycznej, nauczane są skuteczne techniki ochrony w potencjalnie niebezpiecznych sytuacjach.
Cele kursu:
- Rozpoznawanie i unikanie niebezpiecznych sytuacji
- Proste i skuteczne techniki obrony przed atakami
- Podstawy postawy i poruszania się
Grupa docelowa
- Kobiety, mężczyźni, dzieci i młodzież od 12 roku życia
- Początkujący bez wcześniejszej wiedzy są mile widziani
- Dla każdego, kto chce wzmocnić swoje bezpieczeństwo i pewność siebie
Informacje: Kurs "Samoobrona dla dzieci i dorosłych w wieku od 12 lat - bezpieczni, silni i pewni siebie!" rozpoczyna się w Kniestedter Herrenhaus w Salzgitter-Bad (Braunschweiger Straße 137a) w poniedziałek, 1 września (od 18:00 do 19:30) i trwa do 20 listopada w poniedziałki i czwartki od 18:00 do 19:30 . Koszt 20 sesji wynosi 150 euro.
Prosimy o zabranie wygodnego stroju sportowego i butów halowych
Wymagana jest rejestracja. Termin rejestracji upływa 27 sierpnia.
W razie pytań prosimy o kontakt z Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04). Rejestracji można dokonać wyłącznie w formie pisemnej: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, faks: 0 53 41 / 839-49 40 lub vhsstadt.salzgitterde