Acest curs de autoapărare se adresează oricărei persoane care dorește să își sporească siguranța și încrederea în sine. Indiferent de vârstă sau condiție fizică, sunt predate tehnici eficiente pentru a vă proteja în situații potențial periculoase.
Obiectivele cursului:
- Recunoașterea și evitarea situațiilor periculoase
- Tehnici simple și eficiente de apărare împotriva atacurilor
- Bazele posturii și ale mișcării
Grup țintă
- Femei, bărbați, copii și tineri în vârstă de 12 ani și peste
- Începătorii fără cunoștințe anterioare sunt bineveniți
- Pentru oricine dorește să își consolideze siguranța și încrederea în sine
Informații: Cursul "Autoapărare pentru copii și adulți cu vârsta de 12 ani și peste - în siguranță, puternici și încrezători în sine!" începe în Kniestedter Herrenhaus din Salzgitter-Bad (Braunschweiger Straße 137a) luni, 1 septembrie (de la 18 la 19.30) și se desfășoară până la 20 noiembrie în zilele de luni și joi de la 18 la 19.30. Cele 20 de ședințe costă 150 de euro.
Vă rugăm să aduceți îmbrăcăminte sport confortabilă și încălțăminte de interior
Înscrierea este obligatorie. Termenul limită de înscriere este 27 august.
Dacă aveți întrebări, vă rugăm să contactați Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04). Înscrierile se pot face numai în scris: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, fax: 0 53 41 / 839-49 40 sau vhsstadt.salzgitterde