تحت إشراف المرشدة المعتمدة للمشي لمسافات طويلة ريجينا جيريلي، يستغرق المشي حوالي ساعتين بوتيرة معتدلة عبر مجموعة متنوعة من مناطق الغابات من ليشتنبرغ. هناك استراحات قصيرة على طول الطريق. خلال هذه الاستراحات، يتم تنفيذ تمارين محددة لتعزيز الحركة والقوة والاسترخاء.

تقع نقطة الالتقاء في مركز ليبنشتنبرغ لكبار السن، حيث ستقلك حافلة كبار السن إلى ليشتنبرغ.

يرجى تذكر إحضار ملابس مناسبة للطقس ومشروب. الفعالية مجانية.