Spacer pod okiem certyfikowanej przewodniczki Reginy Girelli trwa około dwóch godzin w umiarkowanym tempie przez różnorodne obszary leśne z Lichtenberg. Po drodze przewidziane są krótkie przerwy. Podczas tych przerw wykonywane są specjalne ćwiczenia promujące mobilność, siłę i relaks.

Miejsce spotkania znajduje się w centrum dla seniorów Lebenstedt, skąd autobus dla seniorów zabierze Cię do Lichtenbergu.

Należy pamiętać o zabraniu odpowiedniej do pogody odzieży i napoju. Wydarzenie jest bezpłatne.