Se détendre avec le bodyscan le samedi 18 mars, de 13 à 16 heures, à la Volkshochschule de Salzgitter-Bad (Kniestedter Herrenhaus, Braunschweigische Straße 137a). Le cours coûte 16,80 euros.

Le bodyscan est une technique de relaxation qui consiste à porter son attention sur différentes parties du corps. Les participants exercent ainsi leur perception et leur attention. Les tensions peuvent être relâchées et les douleurs soulagées.

Informations :

Pour le cours : porter des vêtements confortables ; apporter une couverture, une serviette, un petit coussin et des chaussettes épaisses.

Les inscriptions sont possibles par écrit ou en ligne.

Les personnes ayant des questions peuvent s'adresser à la Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04 ou 839-2200).