Ce congé de formation favorise l'acquisition de connaissances en matière de prévention de la santé, notamment le lien entre le stress et les troubles physiques (tels que les maux de tête, d'épaule ou de dos). Cette connaissance doit contribuer à minimiser le risque de maladies liées au stress et donc de jours d'incapacité de travail.

Les participants se pencheront entre autres sur les contenus suivants :

• les manifestations du stress ainsi que ses effets secondaires
• Stress et troubles physiques
• bases de l'entraînement mental (histoire, état actuel de la recherche et connaissances neurologiques de base)
• méthodes d'entraînement mental et instructions pour une application professionnelle
• Comportements personnels, possibilités de changement et ressources personnelles.

Un tapis, des vêtements confortables et des chaussettes chaudes pour la partie pratique doivent être apportés.

Informations :

Le congé de formation "Entraînement mental - une contribution à la prévention de la santé pour le quotidien professionnel" aura lieu du lundi 9 mai au vendredi 13 mai à la Volkshochschule de Salzgitter-Bad, Kniestedter Herrenhaus (Braunschweiger Straße 135a). Ce cours est reconnu comme congé de formation pour les personnes travaillant à temps plein. Le cours coûte 133 euros.

Les personnes ayant des questions peuvent s'adresser à la Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04).

Les inscriptions sont uniquement possibles par écrit : Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, fax : 0 53 41 / 839-49 40 ou vhsstadt.salzgitterde