Bu eğitim tatili, özellikle stres ve fiziksel şikayetler (baş ağrısı, omuz veya sırt ağrısı gibi) arasındaki bağlantı olmak üzere, sağlığın korunmasına ilişkin bilgilerin geliştirilmesini teşvik etmektedir. Bu bilgi, strese bağlı hastalık riskini ve dolayısıyla iş göremezlik günlerini en aza indirmeye yardımcı olacaktır.

Katılımcılar, diğerlerinin yanı sıra aşağıdaki konuları ele alacaklardır:

• Stresin belirtileri ve sonuçları
• Stres ve fiziksel şikayetler
• Zihinsel eğitimin temelleri (tarihçe, mevcut araştırma durumu ve temel nörolojik bilgiler)
• Zihinsel eğitim yöntemleri ve profesyonel uygulama için talimatlar
• Kendi davranışları, değişim olanakları ve kendi kaynakları

Lütfen pratik bölüm için bir mat, rahat kıyafetler ve sıcak tutan çoraplar getirin.

Bilgi için:

"Zihinsel eğitim - günlük çalışma hayatında sağlığın korunmasına katkı" eğitim izni 9 Mayıs Pazartesi ile 13 Mayıs Cuma tarihleri arasında Salzgitter-Bad, Kniestedter Herrenhaus'daki (Braunschweiger Straße 135a) Volkshochschule'de gerçekleştirilecektir. Bu kurs, tam zamanlı çalışanlar için eğitim izni olarak kabul edilmektedir. Kurs ücreti 133 Euro'dur.

Sorularınız için lütfen Volkshochschule'ye (0 53 41 / 839-36 04) başvurunuz.

Kayıtlar sadece yazılı olarak yapılabilir: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, Faks: 0 53 41 / 839-49 40 veya vhs@stadt.salzgitter. vhsstadt.salzgitterde