Te wakacje edukacyjne promują rozwój wiedzy na temat profilaktyki zdrowotnej, w szczególności związku między stresem a dolegliwościami fizycznymi (takimi jak bóle głowy, ramion lub pleców). Wiedza ta powinna pomóc zminimalizować ryzyko chorób związanych ze stresem, a tym samym dni niezdolności do pracy.

Uczestnicy zajmą się między innymi następującymi tematami:

• Przejawy stresu i jego konsekwencje
• Stres a dolegliwości fizyczne
• Podstawy treningu mentalnego (historia, aktualny stan badań i podstawowa wiedza neurologiczna)
• Metody treningu mentalnego i instrukcje dotyczące profesjonalnego zastosowania
• Własne zachowanie, możliwości zmiany i własne zasoby

Prosimy o zabranie maty, wygodnego ubrania i ciepłych skarpet na część praktyczną.

Informacje:

Urlop edukacyjny "Trening mentalny - wkład w profilaktykę zdrowotną w codziennym życiu zawodowym" odbędzie się od poniedziałku, 9 maja do piątku, 13 maja w ośrodku kształcenia dorosłych w Salzgitter-Bad, Kniestedter Herrenhaus (Braunschweiger Straße 135a). Kurs ten jest uznawany za urlop edukacyjny dla pracowników zatrudnionych w pełnym wymiarze godzin. Koszt kursu wynosi 133 euro.

W razie pytań prosimy o kontakt z Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04).

Zapisów można dokonywać wyłącznie w formie pisemnej: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, faks: 0 53 41 / 839-49 40 lub vhsstadt.salzgitterde