Силният гръб се нуждае от стабилност, подвижност и релаксация. Целенасочените упражнения се използват за трениране на подвижността, напрежението и релаксацията на гърба. Курсът се провежда от вторник, 8 февруари, от 17 до 17,45 ч., до 17 май в Emil-Langen-Realschule в Лебенщедт (Saldersche Straße 5 a). Моля, носете със себе си постелка за фитнес. Препоръчват се удобни дрехи. Цената за участие е 36 евро. Информация можете да получите на уебсайта на Volkshochschule или на телефон 0 53 41 / 839-36 04.

Регистрацията е възможна само в писмен вид: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, факс: 0 53 41 / 839-49 40 или vhsstadt.salzgitterde