Un spate puternic are nevoie de stabilitate, mobilitate și relaxare. Exercițiile țintite sunt utilizate pentru a antrena mobilitatea, încordarea și relaxarea spatelui. Cursul are loc de marți, 8 februarie, de la 17.00 la 17.45, până la 17 mai, la Emil-Langen-Realschule din Lebenstedt (Saldersche Straße 5 a). Vă rugăm să aduceți un covor de fitness. Se recomandă îmbrăcăminte confortabilă. Participarea costă 36 de euro. Informații sunt disponibile pe site-ul web al Volkshochschule sau la numărul de telefon 0 53 41 / 839-36 04.

Înscrierile se pot face numai în scris: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, fax: 0 53 41 / 839-49 40 sau vhsstadt.salzgitterde