Güçlü bir sırtın stabiliteye, hareketliliğe ve rahatlamaya ihtiyacı vardır. Hedefe yönelik egzersizler sırtın hareketliliğini, gerginliğini ve gevşemesini eğitmek için kullanılır. Kurs 8 Şubat Salı günü saat 17.00-17.45 arasında Lebenstedt'teki Emil-Langen-Realschule'de (Saldersche Straße 5 a) 17 Mayıs'a kadar devam edecektir. Lütfen bir fitness matı getirin. Rahat kıyafetler tavsiye edilir. Katılım ücreti 36 Euro'dur. Volkshochschule'nin internet sitesinden veya 0 53 41 / 839-36 04 numaralı telefondan bilgi alınabilir.

Kayıtlar sadece yazılı olarak mümkündür: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, Faks: 0 53 41 / 839-49 40 veya vhs@stadt.salzgitter. vhsstadt.salzgitterde