Selon la doctrine chinoise, les exercices de qigong rendent les méridiens (canaux énergétiques) perméables. Les blocages et les congestions disparaissent, car les méridiens sont reliés aux organes. Dans la doctrine des cinq éléments, ces systèmes d'organes sont placés dans un certain ordre les uns par rapport aux autres. En pratiquant, les participants apprennent à gérer les situations de stress de manière constructive et à réguler les sentiments et les émotions par le biais de l'imagination, de la respiration et du mouvement. Les exercices ont un effet harmonisant sur le système nerveux végétatif, renforcent le système immunitaire et activent les forces vitales.

Informations : Le "cours d'essai de qigong" aura lieu le samedi 25 janvier de 10h à 12h15 à la Volkshochschule Lebenstedt (Thiestraße 26a) et coûte douze euros. Les participants doivent porter des vêtements confortables et se munir d'une boisson. Ce cours ne nécessite pas de connaissances préalables.

Une inscription est nécessaire. Le délai d'inscription est fixé au 14 janvier.

Les personnes ayant des questions peuvent s'adresser à la Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04). Les inscriptions sont uniquement possibles par écrit : Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, fax : 0 53 41 / 839-49 40 ou vhsstadt.salzgitterde