${spinon.layout.jumpToContent}

سالزجيتر

الرياضة والصحة

هناك شيء واحد مؤكد، فكلما تقدم الناس في السن، تزداد أهمية الصحة بالنسبة لهم. لا يمكن تجاهل البلى الطبيعي، ومع ذلك هناك وصفات للبقاء بصحة جيدة واستعادة القدرات البدنية والعقلية.

العوامل الرئيسية هنا هي

  • الوقاية المبكرة
  • السلوك الأساسي الإيجابي
  • الرياضة والتمارين الرياضية
  • التغذية
  • إبقاء العقل متيقظاً
  • خلق الرفاهية البدنية والذهنية

تقدم النوادي الرياضية ومكتب كبار السن مجموعة واسعة من الأنشطة. اعرف المزيد واستفد من العروض. غالباً ما تقدم مراكز كبار السن أيضاً محاضرات حول هذه المواضيع. فقط اسألهم. تجمع المراكز الترفيهية لكبار السن في سالزجيتر-باد وسالزجيتر-ليبنشتيدت بين اللياقة البدنية والمتعة الترفيهية بطريقة ممتعة.

الملاحظات والملاحظات التفسيرية

الأشكال

  • بانثرميديا / أليكسراثز