Спорт и здраве

Едно е сигурно: с напредването на възрастта здравето става все по-важно за хората. Естественото износване не може да бъде пренебрегнато и все пак има рецепти за поддържане на здравето и възстановяване на физическите и умствените способности.

Ключовите фактори тук са

ранна превенция
Положителна основна нагласа
Спорт и упражнения
хранене
Поддържане на съзнанието будно
Създаване на физическо и психическо благополучие

Спортните клубове и бюрото за възрастни хора предлагат широк спектър от дейности. Научете повече и се възползвайте от предложенията. Центровете за възрастни граждани често предлагат и лекции по тези теми. Просто ги попитайте. Центровете за отдих за възрастни граждани в Залцгитер-Бад и Залцгитер-Лебенщедт съчетават по приятен начин фитнес и забавление за свободното време.