Nouveau congé de formation : "La santé mentale au travail et au quotidien grâce à un entraînement cérébral actif !"

Dans les nouveaux congés de formation de la Volkshochschule (VHS) de Salzgitter, la promotion de la santé, la prévention et une alimentation consciente sont au centre des préoccupations. Les collaboratrices pédagogiques Paula Grüneberg (à gauche) et Kerstin Breshler-Moser présentent les nouveautés autour du thème actuel "Equilibre". D'autres vacances éducatives sont disponibles sur le site Internet et dans le nouveau cahier.

Quant au contenu : quelques minutes d'entraînement cérébral par jour suffisent pour améliorer la forme mentale. Les personnes peuvent mieux se concentrer, mémoriser davantage, réagir plus rapidement et rester émotionnellement plus stables au travail et dans la vie quotidienne.

Dans ce cours, les participants auront un aperçu du fonctionnement du cerveau et de ce qui influence la capacité de réflexion. Ils apprennent ce qui peut être fait concrètement pour obtenir les meilleures performances cérébrales possibles en entrée et en sortie.

Les participants appliquent des exercices qui influencent positivement leur perception du stress dans des situations exigeantes, qui assurent un équilibre et qui s'intègrent facilement dans la vie quotidienne.

Grâce à des exercices cérébraux stimulants, les participants préviennent les pertes de mémoire, augmentent leur capacité de mémorisation et de concentration et régulent positivement leur propre perception du stress.

Informations :

Le congé de formation "Santé mentale au travail et au quotidien grâce à un entraînement cérébral actif !" aura lieu du lundi 4 novembre au vendredi 8 novembre, de 8h30 à 16h, à la Volkshochschule Lebenstedt (Thiestraße 26a) et coûtera 213 euros.

Le cours peut également être réservé comme cours intensif d'une semaine par les personnes intéressées qui ne souhaitent pas prendre de congé de formation (à indiquer lors de l'inscription). Dans ce cas, l'inscription est possible jusqu'à peu de temps avant le début du cours.

Date limite d'inscription pour les personnes actives qui utilisent leur droit au congé de formation : 7.10.2024.

L'inscription est obligatoire.

Les personnes ayant des questions peuvent s'adresser à la Volkshochschulevhsstadt.salzgitterde, téléphone 05341/839-3604.

Informations sur le congé de formation :

En Basse-Saxe, les salariés ont droit à une semaine de congé de formation par an, qu'ils peuvent utiliser pour se perfectionner dans de nombreux domaines. Les offres de la Volkshochschule peuvent également être réservées sous forme de cours intensifs d'une semaine par les personnes intéressées qui ne souhaitent pas prendre de congé de formation.