Treść: Zaledwie kilka minut codziennego treningu mózgu poprawia sprawność umysłową. Ludzie mogą lepiej się koncentrować, więcej zapamiętywać, szybciej reagować i zachować większą stabilność emocjonalną w pracy i w życiu codziennym.

W tym kursie uczestnicy zyskują wgląd w to, jak działa mózg i co wpływa na naszą zdolność myślenia. Dowiedzą się, co konkretnie można zrobić, aby osiągnąć najlepszy możliwy wkład i wydajność mocy mózgu.

Uczestnicy stosują ćwiczenia, które mają pozytywny wpływ na ich postrzeganie stresu w stresujących sytuacjach, zapewniają równowagę i mogą być łatwo zintegrowane z codziennym życiem.

Dzięki ćwiczeniom aktywizującym mózg uczestnicy zapobiegają utracie pamięci, zwiększają zdolność zapamiętywania i koncentracji oraz pozytywnie regulują własne postrzeganie stresu

Informacje:

Urlop edukacyjny "Zdrowie psychiczne w pracy i w życiu codziennym dzięki aktywnemu treningowi mózgu!" odbywa się od poniedziałku, 4 listopada do piątku, 8 listopada w godzinach od 8.30 do 16.00 w Volkshochschule Lebenstedt (Thiestraße 26a) i kosztuje 213 euro.

Kurs może być również zarezerwowany jako intensywny kurs tygodniowy przez zainteresowane osoby, które nie chcą brać urlopu edukacyjnego (prosimy o podanie podczas rejestracji). W takim przypadku zapisy są możliwe na krótko przed rozpoczęciem kursu.

Termin rejestracji dla osób pracujących korzystających z urlopu edukacyjnego: 7.10.2024 r.

Rejestracja jest wymagana.

W razie pytań prosimy o kontakt z Volkshochschulevhsstadt.salzgitterde, tel. 05341/839-3604.

Informacje na temat urlopu edukacyjnego:

W Dolnej Saksonii pracownicy mają prawo do jednego tygodnia urlopu edukacyjnego rocznie, który mogą wykorzystać na dokształcanie się w różnych obszarach tematycznych. Kursy oferowane przez Volkshochschule mogą być również rezerwowane jako tygodniowe kursy intensywne przez osoby zainteresowane, które nie chcą korzystać z urlopu edukacyjnego.