Тази сутрин се практикуват и задълбочават различни упражнения на Чигонг. Целенасочените дихателни упражнения се интегрират в хармонично протичащите Цигун упражнения, за да се укрепи жизнената сила. Практикуват се и различни упражнения за медитация. Концентрирането върху тялото, дишането и медитативните упражнения мобилизира вътрешните ресурси и допринася ефективно за релаксацията на тялото и ума.

Не се изискват предварителни познания. Участниците трябва да си носят постелка, възглавница, удобно облекло, леки обувки и напитка.

Информация: Курсът "Цигун и още нещо в Salzgittersee" ще се проведе в събота, 14 май, от 10 до 13 ч. на острова в Salzgittersee. Цената на курса е 16,80 евро.

Ако имате въпроси, моля, свържете се с Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04).

Регистрациите могат да се правят само писмено: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, факс: 0 53 41 / 839-49 40 или vhsstadt.salzgitterde