Tego ranka praktykowane i pogłębiane są różne ćwiczenia Qigong. Ukierunkowane ćwiczenia oddechowe są zintegrowane z harmonijnie płynącymi ćwiczeniami Qigong, aby wzmocnić siłę życiową. Praktykowane są również różne ćwiczenia medytacyjne. Koncentracja na ciele, ćwiczeniach oddechowych i medytacyjnych mobilizuje wewnętrzne zasoby i skutecznie przyczynia się do odprężenia ciała i umysłu.

Wcześniejsza wiedza nie jest wymagana. Uczestnicy powinni zabrać ze sobą matę, poduszkę, wygodne ubranie, lekkie buty i napój.

Informacje: Kurs "Qigong & more at Salzgittersee" odbędzie się w sobotę, 14 maja, w godzinach 10-13, na wyspie w Salzgittersee. Koszt kursu wynosi 16,80 euro.

W razie pytań prosimy o kontakt z Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04).

Zapisów można dokonywać wyłącznie pisemnie: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, Fax: 0 53 41 / 839-49 40 lub vhsstadt.salzgitterde