Цього ранку практикуються та поглиблюються різні вправи цигун. Цілеспрямовані дихальні вправи інтегровані в гармонійний потік вправ цигун для зміцнення життєвої сили. Також практикуються різні медитативні вправи. Концентрація на тілі, дихальні та медитаційні вправи мобілізують внутрішні ресурси та ефективно сприяють розслабленню тіла і розуму.

Ніяких попередніх знань не потрібно. Учасники повинні мати з собою килимок, подушку, зручний одяг, легке взуття та напої.

Інформація: Курс "Цигун і не тільки на Salzgittersee" проходить у суботу, 14 травня, з 10:00 до 13:00, на острові Salzgittersee. Вартість курсу - 16,80 євро.

Якщо у вас виникнуть запитання, будь ласка, звертайтеся до Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04).

Реєстрація можлива лише в письмовій формі: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, факс: 0 53 41 / 839-49 40 або vhsstadt.salzgitterde