В это утро практикуются и углубляются различные упражнения цигун. Целенаправленные дыхательные упражнения интегрируются в гармонично текущие упражнения цигун для укрепления жизненной силы. Также практикуются различные медитативные упражнения. Концентрация на теле, дыхании и медитативных упражнениях мобилизует внутренние ресурсы и способствует эффективному расслаблению тела и ума.

Предварительных знаний не требуется. Участникам необходимо взять с собой коврик, подушку, удобную одежду, легкую обувь и напиток.

Информация: Курс "Цигун и многое другое на Salzgittersee" проводится в субботу, 14 мая, с 10 до 13 часов на острове на Salzgittersee. Стоимость курса - 16,80 евро.

По всем вопросам обращайтесь в Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04).

Регистрация производится только в письменном виде: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, факс: 0 53 41 / 839-49 40 или vhsstadt.salzgitterde