Bu sabah çeşitli Çigong egzersizleri uygulanmakta ve derinleştirilmektedir. Hedefe yönelik nefes egzersizleri, yaşam gücünü güçlendirmek için uyumlu bir şekilde akan Çigong egzersizlerine entegre edilir. Çeşitli meditasyon egzersizleri de uygulanır. Bedene odaklanma, nefes alma ve meditasyon egzersizleri içsel kaynakları harekete geçirir ve bedenin ve zihnin rahatlamasına etkili bir şekilde katkıda bulunur.

Önceden bilgi sahibi olmak gerekmez. Katılımcılar yanlarında mat, minder, rahat kıyafetler, hafif ayakkabılar ve içecek getirmelidir.

Bilgi: "Qigong & more at Salzgittersee" kursu 14 Mayıs Cumartesi günü sabah 10'dan öğleden sonra 1'e kadar Salzgittersee'deki adada gerçekleşecektir. Kursun ücreti 16,80 Euro'dur.

Sorularınız için lütfen Volkshochschule'ye (0 53 41 / 839-36 04) başvurunuz.

Kayıtlar sadece yazılı olarak yapılabilir: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, Faks: 0 53 41 / 839-49 40 veya vhs@stadt.salzgitter. vhsstadt.salzgitterde