Достатъчната енергия и способността за релаксация са важни предпоставки за посрещане на многобройните изисквания на работата и ежедневието. Съзнателното определяне на точките за почивка и почивките за релаксация отварят достъпа до вътрешните ресурси.

През тази седмица участниците ще усвоят методи за осъзнаване на тялото и техники за укрепване на здравето, които допринасят за спокойна атмосфера на работното място и в свободното време. В допълнение към различни йога упражнения, базовите знания и новите прозрения се преподават по практически начин.

Информация:

Образователната ваканция "Заредете батериите за работа и ежедневие" се провежда от понеделник, 20 ноември, до петък, 24 ноември (от 9 до 12,30 ч.) в Volkshochschule в Лебенщедт (Thiestraße 26a). Курсът струва 93 евро. Краен срок за регистрация за работещи, които ползват правото си на отпуск за обучение: 13 октомври 2023 г.

Моля, носете със себе си постелка, удобно облекло и топли чорапи за практическата част.

Ако имате въпроси, моля, свържете се с Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04 или 839-2200).

Регистрацията е възможна само писмено или онлайн: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, факс: 0 53 41 / 839-49 40 или vhsstadt.salzgitterde