Pour faire face aux multiples exigences du travail et de la vie quotidienne, il est essentiel d'avoir suffisamment d'énergie et de pouvoir se détendre. Fixer consciemment des points de repos et faire des pauses de détente permet d'accéder à ses ressources intérieures.

Au cours de cette semaine, les participants apprennent des méthodes de perception du corps et des procédés de promotion de la santé qui contribuent à une atmosphère détendue au travail et pendant les loisirs. Outre différents exercices de yoga, des connaissances de base et de nouvelles découvertes seront transmises de manière pratique.

Informations :

Le congé de formation "Faire le plein d'énergie pour le travail et le quotidien" aura lieu du lundi 20 novembre au vendredi 24 novembre (de 9h à 12h30) à la Volkshochschule de Lebenstedt (Thiestraße 26a). Le cours coûte 93 euros. Date limite d'inscription pour les personnes actives qui utilisent leur droit au congé de formation : 13 octobre 2023.

Veuillez apporter un tapis, des vêtements confortables et des chaussettes chaudes pour la partie pratique.

Les personnes ayant des questions peuvent s'adresser à la Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04 ou 839-2200).

Les inscriptions sont uniquement possibles par écrit ou en ligne : Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, fax : 0 53 41 / 839-49 40 ou vhsstadt.salzgitterde