Достатня кількість енергії та вміння розслаблятися є важливими передумовами для того, щоб відповідати численним вимогам роботи та повсякденного життя. Свідоме встановлення точок відпочинку та релаксаційні перерви відкривають доступ до внутрішніх ресурсів.

Протягом цього тижня учасники вивчатимуть методи усвідомлення свого тіла та оздоровчі техніки, які сприяють створенню розслабленої атмосфери на роботі та у вільний час. Окрім різноманітних вправ з йоги, учасники отримають практичні знання та нові інсайти.

Довідка:

Освітні канікули "Перезарядка для роботи та повсякденного життя" проходять з понеділка, 20 листопада, по п'ятницю, 24 листопада (з 9.00 до 12.30) у Volkshochschule у Лебенштедті (Thiestraße 26a). Вартість курсу - 93 євро. Кінцевий термін реєстрації для працюючих осіб, які користуються правом на навчальну відпустку: 13 жовтня 2023 року.

Будь ласка, візьміть з собою килимок, зручний одяг і теплі шкарпетки для практичної частини.

Якщо у вас виникнуть запитання, будь ласка, звертайтеся до Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04 або 839-2200).

Реєстрація можлива лише в письмовій формі або онлайн: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, факс: 0 53 41 / 839-49 40 або vhsstadt.salzgitterde