Energia suficientă și capacitatea de relaxare sunt condiții prealabile importante pentru a face față numeroaselor cerințe ale muncii și vieții de zi cu zi. Stabilirea conștientă a punctelor de odihnă și luarea de pauze de relaxare deschid accesul la resursele interioare.

Pe parcursul acestei săptămâni, participanții vor învăța metode de conștientizare corporală și tehnici de promovare a sănătății care contribuie la o atmosferă relaxată la locul de muncă și în timpul liber. În plus față de diverse exerciții de yoga, cunoștințele de bază și noile perspective sunt predate într-un mod practic.

Informații:

Vacanța educațională "Reîncărcați-vă bateriile pentru muncă și viața de zi cu zi" are loc de luni, 20 noiembrie, până vineri, 24 noiembrie (de la 9.00 la 12.30) la Volkshochschule din Lebenstedt (Thiestraße 26a). Cursul costă 93 de euro. Termenul limită de înscriere pentru persoanele active care își folosesc dreptul la concediu de studii: 13 octombrie 2023

Vă rugăm să aduceți un covor, haine confortabile și șosete călduroase pentru partea practică.

Dacă aveți întrebări, vă rugăm să contactați Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04 sau 839-2200).

Înscrierile se pot face numai în scris sau online: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, Fax: 0 53 41 / 839-49 40 sau vhsstadt.salzgitterde