Достаточное количество энергии и умение расслабляться - важные условия для выполнения многочисленных требований работы и повседневной жизни. Осознанное определение точек отдыха и перерывы на расслабление открывают доступ к внутренним ресурсам.

В течение этой недели участники освоят методы осознания тела и оздоровительные техники, способствующие созданию расслабленной атмосферы на работе и в свободное время. Помимо различных упражнений йоги, будут даны базовые знания и новые идеи в практической форме.

Информация:

Образовательный праздник "Зарядись энергией для работы и повседневной жизни" проходит с понедельника, 20 ноября, по пятницу, 24 ноября (с 9.00 до 12.30) в Volkshochschule для взрослых в Лебенштедте (Thiestraße 26a). Стоимость курса - 93 евро. Крайний срок регистрации для работающих людей, использующих свое право на учебный отпуск: 13 октября 2023 года.

Пожалуйста, возьмите с собой коврик, удобную одежду и теплые носки для практической части.

По всем вопросам обращайтесь в Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04 или 839-2200).

Регистрация возможна только в письменном виде или через интернет: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, факс: 0 53 41 / 839-49 40 или vhsstadt.salzgitterde