Wystarczająca ilość energii i zdolność do relaksu są ważnymi warunkami wstępnymi do spełnienia wielu wymagań związanych z pracą i życiem codziennym. Świadome wyznaczanie punktów odpoczynku i robienie przerw relaksacyjnych otwiera dostęp do wewnętrznych zasobów.

Podczas tego tygodnia uczestnicy nauczą się metod świadomości ciała i technik prozdrowotnych, które przyczyniają się do relaksującej atmosfery w pracy i w czasie wolnym. Oprócz różnych ćwiczeń jogi, wiedza podstawowa i nowe spostrzeżenia są nauczane w praktyczny sposób.

Informacje:

Urlop edukacyjny "Naładuj swoje baterie do pracy i życia codziennego" odbywa się od poniedziałku, 20 listopada do piątku, 24 listopada (od 9.00 do 12.30) w Volkshochschule w Lebenstedt (Thiestraße 26a). Kurs kosztuje 93 euro. Termin rejestracji dla osób pracujących korzystających z prawa do urlopu edukacyjnego: 13 października 2023 r.

Prosimy o zabranie maty, wygodnej odzieży i ciepłych skarpet na część praktyczną.

W razie pytań prosimy o kontakt z Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04 lub 839-2200).

Zapisy są możliwe wyłącznie pisemnie lub online: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, Fax: 0 53 41 / 839-49 40 lub vhsstadt.salzgitterde